Denis Murach
Reha-Coach & QiGong-Lehrer
Lass dich überraschen und inspirieren
BIOGRAFIE & WISSENSWERTES
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Ich begleite und unterstütze Menschen, die Herausforderungen haben, ihre körperlichen Ziele und Fitnessziele zu erreichen.
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Mit Hilfe meines Systems schule ich diese Menschen, ihr eigener Trainer zu werden; um ihre selbst gesetzten Ziele zu erreichen, ohne wieder zu scheitern.
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Dabei kombiniere ich die drei Bereiche Sport & Fitness, gesunde, bewusste Ernährung und Meditation & Mind zu einem ganzheitlichen Konzept.
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Ich lebe und liebe diese drei Bereiche in vollen Zügen aus. Ich liebe es, jeden Tag mein Training zu machen, mich vegetarisch gesund zu ernähren, sowie täglich Qi Gong und Meditationen zu nutzen, wodurch ich mich persönlich weiterentwickle, ruhiger und gelassener in stressigen Situationen werde.
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Meditationstechniken und Atemtechniken
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Qi Gong und Thai Chi
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Verschiedene Methoden um abzunehmen
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Eine Fitnesstrainer B Lizenz
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Über 60 verschiedene Körperübungen mit den ich jeden Muskel meines Körpers trainiere
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Dazu gehören das Hanteltraining, TRX Training und das trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
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Methoden um den Menschen sehen zu lassen, wie er sich selbst im Weg steht
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Bewusst und gesünder essen und trinken, durch eine ökologische, nachhaltige Ernährung
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Mich aktiv in der Natur zu bewegen und dort zu trainieren
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Wissen über die Muskellehre
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Umwandeln von Glaubenssätzen, die im Weg stehen
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Wie ich mit meinem Training auf die verschiedenen Menschen und auf ihre Bedürfnisse eingehen kann
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Übungen von erfahrenen Trainern und Profisportlern.
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Eine Rehasportleiter Kurslicenz in Allen Bereichen zum Thema Rehasport
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Athletische Fitnessübungen
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Bewusste, basische Ernährung zum abnehmen
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Shaolin Qi Gong
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Lebensmittellehre
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Tiefes Wissen über die Muskellehre, das Training an sich und über Sport und Fitness
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Wie ich mich und mein System erfolgreich an den Kunden bringe
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Wie ich mein Gemüse und meine Früchte auf einer gesünderen Art und weise selbst anbaue und verarbeite
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Gesunde: Bewusste Ernährung.
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Ich bin staatlich anerkannter und geprüfter Fitnesstrainer mit einer B Lizenz. Diese Lizenz beinhaltet Bereiche wie Anatomie , Physiologie, Trainings und Bewegungslehre und Berufspraxis im Fitnesstraining
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Rehasport-Übungsleiter Lizenz, Sportwissenschaftler, Gymnastiklehrer und Fitnesstrainer.
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Diese Lizenz beinhaltet die Bereiche Gesetzliche Grundlagen, Organisation und Durchführung Nachhaltigkeit , Didaktik & Methodik , Anatomie, Physiologie , Pathophysiologie (Orthopädie / Traumatologie) ,Sportpraxis (Orthopädie / Traumatologie) Nebenerkrankungen der Inneren Medizin ,Trainings- und Bewegungslehre , Psychologie / Soziologie psychologisch-pädagogische Aspekte in Kindergruppen und Ernährung im Heimstudium
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Ernährungsberater nach staatlich zugelassener Ausbildung
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Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und Gesundheit - Einfache Übungen für das innere Gleichgewicht im Alltag.
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Ausgebildeter Beckenbodentrainer.
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Die Functionaltrainer A-Lizenz.
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Eine Lizenz von Les Mills, genannt die Body Core Lizenz.
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Lizenz für Übungsleiter Qi Gong.
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Calisthenic Trainer A Lizenz.
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Medizinischer Fitnesstrainer Lizenz.
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Schmerztherapeut nach Liebscher und Bracht.
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Ein Kommentar
Danke für das ehrliche und offene Interview. Sehr sympathisch!